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Blog - Ursula W. Anglhuber
Mittwoch, 16. Juni 2010 - 23:25 Uhr
Regentropfen
Schon die Comedian Harmonists - wie auch andere Interpreten dieses Songs - haben einen Versuch unternommen, dem Regen eine neue Bedeutung zu geben, ihn zu "reframen".
In dieser regnerischen Zeit würde es manchen unter uns bestimmt mehr Leichtigkeit verleihen, wenn wir die Regentropfen als solche sehen könnten:
"Regentropfen, die an Dein Fenster klopfen
Das merke dir, die sind ein Gruß von mir..."
Sonntag, 14. März 2010 - 12:15 Uhr
Als ich mich selbst zu lieben begann...
Ich möchte hier ein Gedicht veröffentlichen, das Charlie Chaplin
an seinem 70. Geburtstag am 16. April 1959 geschrieben hat.
Ich finde es sehr berührend und voller Weisheit, Reife und Erkenntnis.
"Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden,
dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,
zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin
und dass alles, was geschieht, richtig ist -
von da an konnte ich ruhig sein.
Heute weiß ich: Das nennt man 'VERTRAUEN'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen,
daß emotionaler Schmerz und Leid
nur Warnung für mich sind,
gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiß ich, das nennt man 'AUTENTHISCH-SEIN'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
mich nach einem anderen Leben zu sehnen
und konnte sehen, daß alles um mich herum
eine Aufforderung zum Wachsen war.
Heute weiß ich, das nennt man 'REIFE'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
mich meiner freien Zeit zu berauben
und ich habe aufgehört,
weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen.
Heute mache ich nur das, was mir Spaß und Freude bereitet,
was ich liebe und mein Herz zum Lachen bringt,
auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo.
Heute weiß ich, das nennt man 'EHRLICHKEIT'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich von allem befreit,
was nicht gesund für mich war,
von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen
und von Allem, das mich immer wieder hinunterzog,
weg von mir selbst.
Anfangs nannte ich das 'GESUNDEN EGOISMUS',
aber heute weiß ich, das ist 'SELBSTLIEBE'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
immer recht haben zu wollen,
so habe ich mich weniger geirrt.
Heute habe ich erkannt,
das nennt man 'DEMUT'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich geweigert,
weiter in der Vergangenheit zu leben
und mich um meine Zukunft zu sorgen.
Jetzt lebe ich nur mehr in diesem Augenblick,
wo ALLES stattfindet.
So lebe ich heute jeden Tag und nenne es 'BEWUSSTHEIT'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
da erkannte ich,
daß mich mein Denken armselig und krank machen kann,
als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte,
bekam der Verstand einen wichtigen Partner.
Diese Verbindung nenne ich heute 'HERZENSWEISHEIT'.
Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen,
Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen zu fürchten,
denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander
und es entstehen neue Welten.
Heute weiß ich, DAS IST DAS LEBEN!"
(Charlie Chaplin am 16.4.1959)
Donnerstag, 25. Februar 2010 - 19:48 Uhr
Der Frühling liegt in der Luft
Die Luft wird wärmer, die letzten Schneereste tauen unter den Sonnenstrahlen und an den freien Stellen sieht man die ersten Blumen sprießen.
Die Tage werden wieder länger und in die Natur kehrt langsam die Kraft zurück. Vorbei sind die kalten Wintertage, an denen man sich gerne einkuschelt und in sich selbst zurück zieht. Der Frühling liegt in der Luft und lädt die Menschen wieder mehr nach draußen ein.
Diese Zeit des Aufbruchs in der Natur ist oft auch eine Zeit des Aufbruchs in den Menschen. Jetzt fällt es uns mehr als zuvor auf, wenn wir nicht glücklich sind in unserer Lebenssituation, wenn wir uns alleine fühlen, wenn wir nicht den richtigen Partner an unserer Seite haben oder der Job nicht erfüllend ist.
Oft sind jetzt die Emotionen stärker und der Wunsch und das Bedürfnis nach Veränderung werden laut.
So wie die Natur jetzt aufblüht und wächst, ist jetzt auch eine gute Zeit und Chance für persönliches, inneres Wachstum, für neue Ideen und neue Wege.
Oftmals kommen wir alleine nicht so recht weiter und treten auf der Stelle. Hier kann Sie eine Psychotherapie sehr gut unterstützen.
In einem geschützten Rahmen bearbeiten Sie nach und nach Ihre aktuellen Themen und finden dabei heraus, was sie noch daran hindert, voll und ganz in Ihre Kraft zu kommen und wie die Natur "aufzublühen".
In meiner Praxis für Psychotherapie in München begleite ich Sie sehr gerne auf diesem Ihrem Weg.
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Praxis für Psychotherapie und Energetisches Heilen Rosenheim München
Ursula W. Anglhuber
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Diplom Soziologin
