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Blog - Ursula W. Anglhuber
Mittwoch, 24. August 2011 - 21:53 Uhr
There's a hole in my sidewalk
Ich gehe die Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich falle hinein.
Ich bin verloren. Ich bin ohne Hoffnung.
Es dauert endlos, wieder herauszukommen.
Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich tue so, als sähe ich es nicht.
Ich falle wieder hinein.
Ich kann nicht glauben, schon wieder am gleichen Ort zu sein.
Aber es ist nicht meine Schuld.
Immer noch dauert es sehr lange, herauszukommen.
Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich sehe es.
Ich falle immer noch hinein, aus Gewohnheit.
Meine Augen sind offen.
Ich weiß, wo ich bin.
Es ist meine eigene Schuld.
Ich komme sofort heraus.
Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich gehe darum herum.
Ich gehe eine andere Straße.
(aus: Portia Nelson, There's a hole in my sidewalk)
Dienstag, 17. Mai 2011 - 15:01 Uhr
Seele und Körper
Geh Du vor, sagte die Seele zum Körper,
auf mich hört der Mensch ja nicht,
vielleicht hört er auf Dich.
Ich werde krank werden,
dann wird er Zeit für Dich haben,
sagte der Körper zur Seele.
(Ulrich Schaffer)
Sonntag, 14. März 2010 - 12:15 Uhr
Als ich mich selbst zu lieben begann
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden,
dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,
zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin
und dass alles, was geschieht, richtig ist -
von da an konnte ich ruhig sein.
Heute weiß ich: Das nennt man 'VERTRAUEN'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen,
daß emotionaler Schmerz und Leid
nur Warnung für mich sind,
gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiß ich, das nennt man 'AUTENTHISCH-SEIN'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
mich nach einem anderen Leben zu sehnen
und konnte sehen, daß alles um mich herum
eine Aufforderung zum Wachsen war.
Heute weiß ich, das nennt man 'REIFE'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
mich meiner freien Zeit zu berauben
und ich habe aufgehört,
weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen.
Heute mache ich nur das, was mir Spaß und Freude bereitet,
was ich liebe und mein Herz zum Lachen bringt,
auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo.
Heute weiß ich, das nennt man 'EHRLICHKEIT'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich von allem befreit,
was nicht gesund für mich war,
von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen
und von Allem, das mich immer wieder hinunterzog,
weg von mir selbst.
Anfangs nannte ich das 'GESUNDEN EGOISMUS',
aber heute weiß ich, das ist 'SELBSTLIEBE'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
immer recht haben zu wollen,
so habe ich mich weniger geirrt.
Heute habe ich erkannt,
das nennt man 'DEMUT'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich geweigert,
weiter in der Vergangenheit zu leben
und mich um meine Zukunft zu sorgen.
Jetzt lebe ich nur mehr in diesem Augenblick,
wo ALLES stattfindet.
So lebe ich heute jeden Tag und nenne es 'BEWUSSTHEIT'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
da erkannte ich,
daß mich mein Denken armselig und krank machen kann,
als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte,
bekam der Verstand einen wichtigen Partner.
Diese Verbindung nenne ich heute 'HERZENSWEISHEIT'.
Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen,
Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen zu fürchten,
denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander
und es entstehen neue Welten.
Heute weiß ich, DAS IST DAS LEBEN!
(Charlie Chaplin an seinem 70. Geburtstag, am 16. April 1959)
Donnerstag, 25. Februar 2010 - 19:48 Uhr
Der Frühling liegt in der Luft
Die Luft wird wärmer, die letzten Schneereste tauen unter den Sonnenstrahlen und an den freien Stellen sieht man die ersten Blumen sprießen.
Die Tage werden wieder länger und in die Natur kehrt langsam die Kraft zurück. Vorbei sind die kalten Wintertage, an denen man sich gerne einkuschelt und in sich selbst zurück zieht. Der Frühling liegt in der Luft und lädt die Menschen wieder mehr nach draußen ein.
Diese Zeit des Aufbruchs in der Natur ist oft auch eine Zeit des Aufbruchs in den Menschen. Jetzt fällt es uns mehr als zuvor auf, wenn wir nicht glücklich sind in unserer Lebenssituation, wenn wir uns alleine fühlen, wenn wir nicht den richtigen Partner an unserer Seite haben oder der Job nicht erfüllend ist.
Oft sind jetzt die Emotionen stärker und der Wunsch und das Bedürfnis nach Veränderung werden laut.
So wie die Natur jetzt aufblüht und wächst, ist jetzt auch eine gute Zeit und Chance für persönliches, inneres Wachstum, für neue Ideen und neue Wege.
Oftmals kommen wir alleine nicht so recht weiter und treten auf der Stelle. Hier kann Sie eine Psychotherapie sehr gut unterstützen.
In einem geschützten Rahmen bearbeiten Sie nach und nach Ihre aktuellen Themen und finden dabei heraus, was sie noch daran hindert, voll und ganz in Ihre Kraft zu kommen und wie die Natur "aufzublühen".
In meiner Praxis für Psychotherapie in Stephanskirchen bei Rosenheim begleite ich Sie sehr gerne auf diesem Ihrem Weg.
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Lösungsorientierte Psychotherapie und Energetisches Heilen Rosenheim
Ursula W. Anglhuber
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Diplom Soziologin
