Gestalt-Coaching basiert auf den Methoden der Gestalttherapie. Es wird dabei vom Hier und Jetzt des Menschen ausgegangen. Zentrale Punkte sind die Beziehung und der Kontakt zu sich selbst und damit zu anderen.

Alle für den psychotherapeutischen Prozess wesentlichen Informationen werden nicht nur im Gespräch, sondern z.B. auch durch die Körperhaltung, die Sprechweise oder die Gestik erlebbar.

Daher bezieht die Gestalttherapie neben dem Gespräch auch körperzentrierte Techniken, den nonverbalen Ausdruck sowie kreative Experimente mit ein, so dass auch unbewusste Inhalte oder Blockaden von Klientinnen oder Klienten unmittelbar erlebt und anschließend integriert werden können.

Diese Methoden eignen sich gleichermaßen für die Reflexion des beruflichen Handelns wie für persönliche oder partnerschaftliche Themenstellungen.